bewusst in bewegung sein
für Erwachsene.
Wir werden alle nicht jünger und bewegen uns schon viele Jahre mit unserem Körper. In dieser Zeit wurden vielleicht auch so manche Sünden begangen, Gewohnheiten prägen unseren Alltag und das fortschreitende Alter hinterlässt auch seine Spuren. Da kann es vorkommen, dass es hie und da ein bisschen Zwackt oder vielleicht auch schon schmerzt.
Wie steht es um ihr bewusst sein ihrer Bewegung?
Wie verbunden bewegen sie sich im Alltag?
Leben sie Achtsamkeit und Ganzheitlichkeit in ihrem Tun?
Sind sie hochsensibel oder wurde bei ihnen noch ein ADS / ADHS diagnostiziert?
Alles halb so schlimm: auch für Erwachsene führen viele Wege nach Rom!
Die frühkindlichen motorischen Entwicklungsmuster haben uns in jungen Jahren geholfen auf unsere Beine zu stehen und uns fort zu bewegen. Sie bahnen die Bewegung unserer Muskelketten durch den ganzen Körper und verbinden die verschiedenen Körperteile miteinander zu einem Ganzen. Wir haben alle unsere Preferencen, auch in der Bewegung. Ob diese aber für unseren Körper angemessen sind, fragen sich die wenigsten. Im Falle von Hochsensibilität oder ADS / ADHS lässt sich über die Entwicklungsmuster auch im Alter noch so manches nachbahnen. Da die meisten von uns weder Zeit noch Geduld haben irgendwelche Turnübungen zu absolvieren, verbinden wir die neuen Bewegungsansätze in ihren Alltag.
Sich mit seinem Körper auf eine Reise begeben und über die Bewegung bei sich ankommen!
Die Körperarbeit im Einzelunterricht findet statt in meiner Praxis:
bewusst in bewegung sein, Burgerstrasse 40, 3065 Bolligen.
Kosten Fr. 80.- für eine Stunde.
Anmeldung bei Maja Berbier, 079 535 50 23.